Kvalitu života určuje naše vnitřní komunikace. To, jak hodnotíme události, jaké dialogy sami se sebou vedeme, jak nahlížíme na své schopnosti.
A všechny tyto oblasti lze upravit.
Pro přenastavení vnitřních procesů používám zejména znalosti získané z kanadské MMHA (Mike Mandel Hypnosis Academy). Využívám také prvky EFT, NLP, Jin Shin Jyutsu a další.
Neřešíme spolu, proč se věci staly a dějí, ale jak upravit a namířit vnitřní nastavení ke spokojenosti a pozitivní změně.
Na první schůzce si ujasníme cíl spolupráce a otestujeme první jednoduché techniky. Budete vědět, jestli se vám se mnou dobře pracuje, a jestli máte z tohoto přístupu dobrý pocit.
Po 2–3 sezeních dokážete poznat, zda vám tento styl vnitřní práce přináší do života první změny a úlevu.
Okruhy témat: Strachy, nežádoucí emoce, zlozvyky, vztahy, motivace, peníze a další.
Balíček (5 sezení)
Upravíme vnitřní komunikaci tak, aby nás nepříjemné zážitky nebrzdily, ale začaly pohánět vpřed. Soustředíme se na přenastavení perspektivy a takzvané přeznačkování. Hledáme smysl tam, kde je to nyní náročné.
Respektujeme každou těžkou situaci, ale odmítáme v ní zůstat uvízlí. Bereme zkušenosti a integrujeme je jako novou strategickou sílu do budoucího života.
Nepříjemné zážitky a krize jsou vítr, který nás učí kormidlovat. A jen ten námořník, který umí dobře kormidlovat, dojede tam, kam chce.
Těm, kteří mají už pár nepříjemností za sebou, a přestávají vidět smysl v lítosti. Těm, kteří cítí, že každá krize v sobě skrývá potenciál. Těm, kteří chtějí najít v náročných životních situacích přínos, a vytěžit z nich to nejlepší.
Balíček (7 sezení)
Práce se soustředí na zušlechťování a kultivaci myšlení. Dotkneme se i minulosti, zaměříme se ale zejména na tvoření lepší a efektivnější budoucnosti.
Balíček obsahuje kombinaci mnoha technik, které postupně vrstvíme pro dosažení nejlepších výsledků, stejně tak i krátká domácí cvičení nebo podporu na emailu. Odejdete s jasnou vizí, novým elánem i zásobou jednoduchých technik na každodenní použití kdykoliv v budoucnu.
Těm, kteří chtějí využít těchto technik pro zlepšení života, i když je nepálí akutní problém. Těm, kteří přešlapují na křižovatce a hledají nový impuls a směr. Těm, kteří chtějí vyšperkovat různé oblasti svého života. Těm, kteří chtějí žít podle vlastních pravidel.
Balíčky jsou ukázkou možných spoluprací. Hlavním záměrem je společný závazek a také možnost průběžně a zpětně mapovat pokrok. Balíčky můžeme upravit přímo na míru vašemu cíli.
1000 Kč / hodinové sezení
Závazek v podobě Balíčku je odměněn 10 % z ceny dolů.
Začínáme vždy rozhovorem, kde ujasníme rozdíl mezi aktuálním a žádoucím stavem. Většina dalších technik se provádí se zavřenýma očima v uvolněné pozici v sedě. Krátká příprava vede ke zklidnění hodnotícího analytického filtru v mozku. Následuje mapování a upravování vnitřního nastavení pomocí představ a vnitřních dialogů. Pokud je to vhodné, změnu podpoříme i fyzicky (např. stimulací akupresurních bodů).
Nerozebíráme spolu problémy ani negativní stavy, byť se od nich zpočátku odrazíme. Soustředíme se na žádoucí stav, přípravou tedy může být rozmyšlení si toho, čeho chcete dosáhnout. Pomohou otázky typu: Jak se chci cítit? Jak chci, aby můj život vypadal? Jaký chci být člověk?
Tyto metody jsou určeny lidem, kteří řeší běžné, každodenní starosti. Protože nejsem lékař, psychiatr ani klinický terapeut, má práce nenahrazuje lékařskou péči. Pokud se potýkáte s klinickými psychiatrickými diagnózami, nespadá pomoc do kompetencí mé praxe a doporučuji vyhledat příslušné odborníky ve zdravotnictví.
Hypnóza nebo trans je pojem popisující stav mysli, kdy je aktivnější podvědomí. Tedy ta část nás, která si umí představovat, sní a dává událostem význam. Ve stavu hypnózy se tak přirozeně nacházíme při každém začtení se do knížky nebo projíždění sociálních sítí. K úpravě vnitřní komunikace tedy hypnózu často využíváme, pojem „hypnoterapie“ však patří výhradně lékařům a psychologům.
Mým úkolem je uklidnit analytickou část mozku a spustit vaši představivost. Tam totiž vznikají trvalé změny. (Na rozdíl od klasické vědomé vůle, která často selhává.) Do tohoto stavu mysli se v každém případě dostáváte vy, já jen radím, jak na to. Nejde o žádnou ztrátu kontroly, jste schopni normálně reagovat i mluvit.
Hypnotické techniky jsou pro děti výborné už pro to, že se v tomto stavu nacházejí velmi často. Práce s dětmi však musí být ošetřena souhlasem zákonných zástupců a mé vzdělání mě opravňuje s dětmi řešit pouze každodenní záležitosti (škola, stres ze zkoušek, přátelé…).
Terapie je příjemná a Reginka má milý, profesionální přístup. Odmítala jsem odjet mimo domov, šla na mě hrůza, že se nevrátím a něco se stane a že to nezvládnu. A po několika terapiích jsem odjela sama do Francie. Jsem nadšená a každému Reginku doporučuji.
Byla jsem fascinovaná tím, jak snadno jsem se dokázala napojit na svoje podvědomí a pochopit složitou životní situaci.