Cvičení na akcích
Protažení, uvolnění i dýchací cvičení bývají oblíbenou vsuvkou na festivalech nebo konferencích, kde fungují jako vítané zpestření. Jakkoliv dlouhé před jakýmkoliv publikem. Dokážu se přizpůsobit.
Lekce
Lekce (nejen) jógy
Během 10 let v jógových studiích a fitness centrech jsem nasbírala zkušenosti se všemi pokročilostmi, různými typy klientů i formami lekcí. Mezinárodní certifikát Yoga Alliance (RYT) jsem získala v Indii a přestože mě předurčuje k tradiční Ashtanga praxi, ráda styl přizpůsobuji možnostem a požadavkům cvičenců. Ráda vnáším do lekcí humor a širší souvislosti cvičení.
Některé formy spolupráce
Pobyty, výjezdy, retreaty
Zastřešení jógového nebo jiného fitness programu pro klienty kteréhokoliv zaměření. Lekce mohou mít i vzdělávací formu přednášek se cvičením, cviků pro konkrétní účely (uvolnění stresu, posílení) a lze je kombinovat i s Hypnózou.
Privátní workshopy
Tematické lekce navržené na míru pro uzavřené skupiny či teambuildingy. Prvky tance, posilování i pro nás exotické dynamické jógové meditace.
Dojmy
Vzácná bytost. Celá hodina cvičení s Regi tak nějak příjemně plyne a odcházím uvolněná, odpočatá a s čistou hlavou. Regi je pro mě tím pravým průvodcem, abych měla při cvičení slunce v duši.
Tvoje lekce byly úžasný, vždycky jsi byla dobře naladěná a já, i když jsem třeba neměla nejlepší den, odcházela jsem s úsměvem na tváři a nabitá energií. Pořád vzpomínám na všechny ty želvy, pávy, kobylky a jiná zvířátka, co jsi s námi cvičila :-)
Regí sice nebyla moje první jógovou lektorkou, ale způsobila, že jsem začal jógu cvičit pravidelně a s radostí. Umí krásně lekci sestavit, obměnit, přesto asány na sebe plynule navazují, skvěle vysvětlí, na co se zaměřit, dopomůže a pohlídá, aby provedení bylo správné a přiměřené. Její shavasány byly krásným relaxačním zakončením.
V domově mládeže při Střední zdravotnické škole vedla Regina v rámci volnočasových aktivit ubytovaných děvčat lekce jógy. Děvčata byla z Regininých lekcí nadšená, protože se během nich naučila nejen cvičit jógové pozice a sestavy, ale dověděla se i mnoho zajímavostí ze života v Indii.
Začátečníci se nemusí obávat ztrapnění a ani toho, že po ukončení lekce neodejdou po svých. Cvičenci obdrží jako bonus „obyčejnou“ lidskou vřelost a individuální přístup.